注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，注意力影响着孩子的学习和生活能力，幼儿天生活泼好动，不能长时间专注于一件事情。在日常生活中，要从幼儿兴趣入手，有效引导培养孩子的注意力。

　　在竞思教育通过注意力训练，提专注力，可以延长儿童注意力集中时间，提升视觉学习力和听觉学习力。有效改善粗心大意、马虎、写作业慢、容易走神、分心多动、坐不住等问题，提升反应速度和听课效率。

　　如果你经常在上课的时候走神，竞思注意力教你几个小方法。

　　1、预习和交流

　　首先需要知道这么一个潜在规律：老师同样也知道让学生在上课时间里完全保持精力不太容易，因此在备课的时候会把重要的内容安排在上课五分钟左右开始到之后的二十分钟内，因此把这部分重点掌握好，这堂课也算是掌握得差不多了。

　　不过不是要大家对剩下的时间不在意，竞思注意力建议各位学生把较较主要的精力放在这个时间段，另外的时间一样也需要重视，只是偶尔走神也没关系，能够尽快找回状态就一样能跟得上上课的节奏。

　　课前预习：提前对上课的内容做好准备，带着问题上课的时候就会关注你的问题是否得到解决，专注力能有效提升。

　　课堂上有交流：主动提问，主动回答老师的问题都是很好的方式，比起一味接收信息，主动探寻信息在注意力方面更容易集中，而不是和往常一样听着老师的声音就像催眠曲。

　　2、写下来

　　想歪之前把想法写下来，当你把脑海里想的东西用笔写下来，一般来说笔写下来之后，思维就会主动暂时放下，将注意力拉回来。至于走神之前的想法，可以在课后再去思考解决。

　　3、暂停一下

　　当你正专注于上课的时候，突然想起一件事情，你不记得了又感觉非要现在去找找到底是什么事时，停下来，时间不用长，三到五秒足矣。

　　人在某些时刻会有想要做些其他事情的冲动，这个时候稍微停下来也就是让这个冲动停下来，加之上一条把这个事情简单写在纸上，状态回归到听课的阶段，就能避免想法盘桓在脑海里导致持续走神的情况。

　　4、日常训练

　　日常的学习生活中是可以通过锻炼来让自己的注意力持续集中时间更长的。

　　具体可以通过以下几种方式进行训练：

　　1.一次只做一件事：

　　做事情的时候不能纯求快而同时进行多样的任务或者作业，想要做得又快又好，较好的方式就是花较集中的精力在较短的时间内完成一件事，然后再对下一件事全力以赴。

　　2.按时完成任务：

　　别小看这个习惯的养成，时间观念无论在何时何地何种境况都是很重要的，从要就要有明确的时间概念，并且能够按照自己计划的时间完成所安排的任务。

　　3.培养兴趣：

　　都说兴趣是较好的老师，想要攻破某一科目，好的方式就是爱上它，这样才能增加自己在学习这门课程的时候不抗拒，并且集中全部精力。

　　没有专注力的人生，就仿佛睁大了双眼却什么也看不见。”做任何一件事情，成功的关键，就在于专注。一个人专注在哪里，他的成长就在哪里，成就就在哪里??从小培养孩子的专注力，就是给孩子一笔宝贵的人生财富。

　　如果家长对这方面有所疏忽，没有对孩子加强专注力方面的训练，等孩子上到的时候就会发现：

　　孩子做作业的时间越来越长;

　　孩子的做题错误率会越来越多;

　　孩子会越来越不喜欢上课等等。